Mencuci tangan merupakan bagian dari cara hidup sehat. Dengan kebiasaan mencuci tangan sebelum makan atau setelah dan sebelum melakukan aktivitas. Sering cuci tangan akan bersih dan tidak khawatir kuman penyakit.
Mencuci tangan juga tidak boleh asal, hanya membasahi tangan dengan air saja. Berikut cara mencuci tangan dengan benar.
- Basahi tangan, sebelum dengan sabun basahi dulu keseluruhan tangan hingga pergelangan tangan ya.
- Gunakan hand wash, setelah tangan basah secara keseluruhan kamu bisa menggunakan sabun secukupnya di atas telapak tangan.
- Gosok tangan dengan benar, setelah menggunakan sabun lalu gosok dahulu di atas telapak tangan hingga muncul busa. Lalu ke sela jari, dan punggung tangan sampai pergelangan tangan.
- Ketika mencuci tangan tidak perlu tergesa-gesa, supaya maksimal dalam membunuh kuman, dan bakteri.
- Bilas dengan air, kemudian bilas dengan air mengalir dalam membilas sama dengan ketika kamu mencuci dengan sabun. Dengan seperti itu tidak akan ada sisa busa sabun yang menempel.
- Keringkan, setelah proses mencuci tangan keringkan tangan yang basah dengan handuk atau kain lap yang kering juga bersih. Atau bisa menggunakan tisu.
Penjelasan di atas cara mencuci tangan dengan benar. Alangkah baiknya kamu mencuci se-sering mungkin. Apalagi semenjak pandemi covid-19, mencuci tangan menjadi kebiasaan wajib dalam kehidupan sehari-hari. Semoga bermanfaat dan dapat menjadi kesadaran kita pentingnya cuci tangan.